Учиться здоровому образу жизни не поздно в любом возрасте

С целью пропаганды здорового образа жизни и профилактики заболеваний, в Вятскополянском комплексном центре социального обслуживания населения, подведомственном департаменту социального развития, создана «Школа здоровья» для граждан пожилого возраста и инвалидов.
Занятия проходят по специальной физкультурно-оздоровительной программе. Сформировано пять групп, для каждой составлено свое расписание. Под руководством медицинской сестры Е.Г.Буслаевой и инструктора ЛФК Н.С.Михайловой пожилые люди проходят оздоровление с использованием комплекса современных методик: «Дыхательная гимнастика по Стрельниковой», «Гимнастика глаз по Норбекову», «Самомассаж лица Ши-а-цу», «Скандинавская ходьба», также проводится расслабляющий комплекс упражнений для очищающего дыхания, стимуляции работы позвоночника и всех жизненно-важных органов. С большим удовольствием пожилые люди занимаются на тренажерах и посещают лекции на медицинские и психологические темы.
Как считают преподаватели, занятия в школе здоровья позволяют формировать у граждан пожилого возраста не только культуру здорового образа жизни, но и придают уверенности в своих силах, избавляют от чувства одиночества и психологических барьеров. А для самих участников школа здоровья – это возможность продлить свою жизнь и сделать её более полноценной.