Образ жизни – эффективное средство профилактики инсульта

Сердечно-сосудистые заболевания – одна из глобальных проблем современности. Каждый год 29 октября отмечается Всемирный день борьбы с инсультом. Инсульт является одним из самых распространенных заболеваний и имеет неутешительный итог: ежегодно в мире регистрируется около 6 миллионов случаев этой патологии. Хочется отметить, что  инсульт «молодеет». До недавнего времени риск развития недуга прочно ассоциировался с возрастом старше 65 лет. К сожалению, сейчас это не так: инсульт все чаще диагностируется не только у взрослых в возрасте до 45 лет, но даже и у детей.

С получателями социальных услуг в отделении дневного пребывания постоянно проводится просветительская работа профилактической направленности, в том числе и по предупреждению инсульта. До граждан пожилого возраста и инвалидов доведена информация, что наряду с общими симптомами (резкой головной болью, онемением половины лица, нарушениями зрения и речи)  нередко наблюдаются нетипичные признаки нарушения мозгового кровообращения. Среди них: сильная, приступообразная боль в одной руке или ноге, внезапно наступивший приступ икоты, резкая боль в животе, сильная тошнота, внезапная слабость, потеря сознания на короткое время, внезапная боль в груди, удушье, учащенное сердцебиение, бессонница. Нарушение мозгового кровообращения в значительной доле случаев ведет к парализации конечностей, следовательно, к полной или частичной потере трудоспособности. Специалисты утверждают, что тяжесть последствий инсульта и скорость восстановления утраченных функций прямо зависят от того, насколько быстро больной получит медицинскую помощь. Большое внимание уделено вопросам о мерах профилактики инсульта. Получателям социальных услуг рекомендовано:

  • Следить за артериальным давлением. Гипертония — причина половины всех инсультов. Высокое давление не вызывает болевых ощущений или особого дискомфорта, поэтому постоянный контроль зависит только от личной ответственности.
  • Отказаться от курения. Эта вредная привычка ведёт к снижению уровня кислорода в крови, сгущению крови, развитию атеросклероза и тромбоза.
  • Не допускать повышения уровня холестерина. Накапливаясь в сосудах, он способствует атеросклерозу.
  • Избегать повышения уровня сахара в крови и развития сахарного диабета.

Инсульт – навсегда меняет жизнь! Процесс восстановления проходит тяжело, болезненно и может быть никогда не завершён. Поэтому необходимо предпринять все возможные шаги для того, чтобы не допустить развития сердечно-сосудистых заболеваний и инсульта. Движение, уменьшение жиров в пище и отказ от курения – вот простые меры защиты от инсульта. И поверьте, они работают!