Уважаемые родители! Мы предлагаем несколько простых советов, которые помогут Вам выстраивать бесконфликтно отношения в семье.
Прежде всего, следует установить доверительный контакт со своими детьми, сделать это легко, если ребенок маленький. Возможно, использовать совместную деятельность (игру, приобщение малыша к ведению совместного домашнего хозяйства, творчество). Однако с подростком могут возникнуть трудности. Рекомендуется больше интересоваться увлечениями несовершеннолетнего, предлагать совместный просмотр его любимых фильмов, обсуждать их, настольные игры. Если подросток занимается каким-либо творчеством, то уместно будет попросить его продемонстрировать свои успехи (при этом ни в коем случае нельзя открыто критиковать своего ребенка).
Выстраиванию бесконфликтных отношений в семье, мирному урегулированию ссор помогут простые упражнения:
- Используйте листок бумаги и напишите на нем все претензии к своему супругу, затем прочитайте ему вслух. Муж в свою очередь должен назвать на каждую претензию ваше положительное качество (например: «Ты не убираешь крошки со стола» — «Ты очень чистоплотна и создаешь в доме уют»). Затем, повторите упражнение, поменявшись ролями.
- Спросите себя: где точка, в которой бурная дискуссия переходит в настоящую ссору? Когда наступает «момент закипания»? Постарайтесь в эту минуту прервать спор, сказав самим себе «Стоп!». После этого скажите , что вы хотите прервать диалог. Подберите для этого, например, такие слова: «Пожалуйста, давай остановимся…и выдержим паузу». Если вы уже на грани срыва, можете также сказать: «Я уже на взводе… выйду ненадолго, но скоро вернусь».
Так же, для создания благоприятного микроклимата в семье, возможно, повесить на холодильник листок бумаги, где каждый член семьи по утрам будет писать мотивирующие записки своим родным.
Кроме того практикуйте совместный семейный досуг, формируйте семейные традиции, обсуждайте проблемы на семейном совете и тогда погода в доме будет комфортной и благоприятной!
